Patinage intensif plus

Présentation

Le programme Patinage intensif Plus est un programme d’enseignement du patinage dynamique et de haute intensité, conçu à l’intention des joueurs de hockey et de ringuette. Ce programme met l’accent sur l’enseignement de l’équilibre, de la puissance, de l’agilité, de la vitesse et de l’endurance. Les habiletés, les techniques et les exercices de conditionnement sont enseignés d’une manière progressive et sont appliqués aux différentes situations de jeu.

À qui s’adresse le programme?
Le programme Patinage intensif Plus s’adresse aux enfants d’environ six ans et plus qui ont déjà appris le patinage avant et arrière (ils doivent pouvoir patiner la longueur de la patinoire avec des poussées-élans alternatives), et qui sont capables de s’arrêter sur demande sans l’aide des bandes. Pour des raisons de sécurité, les participants doivent porter l’ensemble de leur équipement de hockey ou de ringuette qui est approuvé par la CSA. Le rapport patineur-entraîneur est de 10 à 1.

Le programme Patinage pré-intensif Plus est conçu pour les jeunes patineurs, âgés d’environ 4 à 6 ans qui peuvent se tenir debout sur des patins et avancer (traîner les pieds, marcher ou glisser) mais qui ne seraient pas nécessairement prêts pour Patinage intensif Plus de niveau 1. Le programme pré-intensif aide à perfectionner les habiletés de patinage de base dans un environnement propre au patinage intensif, notamment les habiletés d’équilibre, de patinage avant et arrière, d’arrêt, de virage et d’agilité. Le programme est présenté dans le cadre de trois niveaux progressifs ayant chacun leurs propres récompenses pour encourager la participation et motiver les patineurs. Le programme pré-intensif a été conçu pour se dérouler simultanément avec les séances de Patinage Plus.

Quels sont les avantages ?
Patinage intensif Plus est le seul programme de patinage intensif qui est réglementé au niveau national au Canada. Il a été élaboré par une équipe formée d’experts de hockey, de patinage artistique et de ringuette pour enseigner les habiletés fondamentales du patinage intensif de manière progressive et logique. Lorsque vous ou votre enfant vous inscrivez à un programme Patinage intensif Plus dans un club local de Patinage Canada, vous devenez automatiquement membre de Patinage Canada, l’organisme national directeur de patinage artistique au Canada. Parmi les avantages de l’adhésion au programme Patinage intensif Plus, mentionnons les suivants :

  • participation à un système unique de tests d’habiletés qui comprend des barrettes et des rubans de récompense;
  • feuillets d’information pour les parents;
  • mises à jour sur les progrès et fiches de rendement;
  • événements spéciaux de Patinage intensif Plus et activités du club;
  • possibilité de repérage du talent;
  • occasion de participer à une activité favorisant un mode de vie sain.

Comment ça fonctionne ?
Le programme Patinage intensif Plus se compose d’habiletés réparties entre six niveaux, selon une progression graduelle de complexité croissante. Les niveaux 1 à 3 portent sur les aspects fondamentaux du patinage, les niveaux 4 à 6 mettent en plus l’accent sur l’acquisition d’une technique efficace de vitesse, d’agilité, des aspects techniques des poussées-élans, de l’accélération et du patinage avec la rondelle ou l’anneau. Les patineurs sont évalués en fonction de leur niveau d’habileté et sont chronométrés alors qu’ils subissent un test portant sur l’exécution des habiletés dans un tracé de type parcours. Le patineur reçoit une note alliant l’exécution des habiletés au temps chronométré. Cela détermine si le patineur reçoit une barrette Bronze, Argent ou Or pour ce niveau.

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